産後ドゥーラとは

「ドゥーラ」とはギリシャ語が由来で、「他の女性を支える経験豊かな女性」という意味があります。
産後ドゥーラは、妊娠・出産・育児の日々を送るお母さんに寄り添い、安心して毎日を過ごせるよう支える、お母さんのための存在です。

お母さんが心も身体も穏やかに過ごせるよう、一人ひとりの状況やご希望に合わせて、赤ちゃんのお世話をはじめ、食事づくり、掃除・洗濯、上のお子さまの保育、外出時の付き添いなど、その時に必要なサポートを行います。

プロフィール

13歳の娘と11歳の息子を育てる二児の母です。私自身、産後に頼れる人が近くにおらず、育児や仕事との両立に試行錯誤しながら子育てをしてきました。

その後、子どもが4歳と2歳の時に夫の転勤をきっかけに、家族で中国・上海へ。食や文化の違う環境での生活に戸惑うこともありましたが、子どもを温かく見守ってくれる人が多く、子育てのしやすさや、子育てを地域で見守ってもらえる安心感を感じました。

帰国後、「もっと気軽に人を頼れる子育て環境があったらいいな」と感じ、現在は一般社団法人ドゥーラ協会認定の産後ドゥーラとして活動しています。

赤ちゃんのお世話や家事はもちろん、「ちょっと話を聞いてほしい」も大歓迎です。ほっと安心できる時間をお届けできたら嬉しいです。

趣味はヨガ、ピラティス、書道、発酵料理。体を動かしたり、新しいことを学ぶのが好きです。